Mente Sana en Cuerpo Sano Curso Online. ¿Sueñas con tener un cuerpo saludable y además verte bien?
Con el MasterClass MENTE SANA EN CUERPO SANO, aprende cómo sentirte mucho más vital y en forma controlando los antojos.
Una encuesta revela que más del 95% de las personas tienen pensamientos y emociones de privación, frustración, y carencia cuando escuchan la palabra “DIETA”, lo cual puede tener una connotación negativa “dando por perdida la batalla”.
Entrena tu cuerpo, mientras mejoras los hábitos de sueño y te alimentas bien
Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.
Mente Sana en Cuerpo Sano Curso Online ¿Qué vas a lograr?
- Lograr un “cuerpo de playa” que puedes mantener los 365 días del año.
- Realizar pequeños pero efectivos cambios en tu estilo de vida, que impactarán de manera positiva en tu bienestar.
- Reducir la cantidad de grasa en tu cuerpo para que te veas y te sientas mejor.
- Reducir significativamente el envejecimiento prematuro.
- Poder perder hasta 5 kg indeseados de forma natural, al hacer cambios significativos en tus hábitos alimenticios y estilo de vida.
- Elevar tu autoestima, y comprar ropa sin importar la talla.
- Disminuir el riesgo de contraer enfermedades degenerativas.
- Ahorrar hasta un 54% del dinero destinado a la despensa.
- Gozar tiempo libre para disfrutarlo como más te guste.
- Controlar el hambre y los antojos innecesarios.
Mente Sana en Cuerpo Sano Curso Online ¿Cómo lo voy a lograr?
A través de una solución integral durante un reto de 21 días con tres a cuatro metas por día, basado en los pilares principales del fitness: Nutrición, Ejercicio y Estilo de Vida.
Tu éxito podría depender de una serie de indicaciones y temáticas como:
- Realiza una purga completa de cocina y despensa.
- Cómo aumentar tu movimiento diario.
- Cuáles son los elementos esenciales para tener a tu disposición.
- La manera correcta de comprar tus alimentos.
- Descubre los mitos del entrenamiento aeróbico.
- Hábitos para un sueño profundo y reparador.
- Domina los Ejercicios Ancestrales Esenciales.
- Comprende la importancia del juego en tu vida.
- Controla el hambre y los antojos.
- Ajusta la manera en que trabajas en tu oficina.
- Procura los mejores alimentos del espectro de posibilidades.
- Practica el Mindfulness en tus actividades más simples.
- Aprende a confiar en tu instinto, ¡y tu estómago!
- Identifica lo que lees en las etiquetas.
- Realiza entrenamientos de Sprints.
- Enrólate con el Earthing & Grounding.
- Monitorea la ingesta de macro-nutrientes.
- Limita el bombardeo de medios de comunicación.
- Crea una receta ancestral aprobada.
- Nutre a tus círculos sociales cercanos.
- Obtén el asoleamiento adecuado.
- Comprende la maravilla del ayuno intermitente.
- Aprende a comprar local y elegir los mejores productos.
- Ejercita tu cerebro constantemente.
- Abrázate y date una indulgencia sensata.
BONOS ESPECIALES:
- Bitácora para llevar tu progreso diario y calificar tus resultados.
- Lista con los mejores alimentos ancestrales garantizados.
- Diagrama con la curva de carbohidratos esencial.
- Pirámide alimenticia ancestral.
- Pirámide Fitness ancestral.
ACERCA DEL PRODUCTOR:
JULIÁN OVIEDO, Fundador de la academia de desarrollo inter-personal HAUORA®.
“ESPECIALISTA EN AVANCES HUMANOS”.
Health Coach experto en Salud Ancestral y pérdida de peso por el Primal Health Coach Institute (USA). Maestro en Ingeniería (México) y ex-doctorante (Bélgica), es un amante de la investigación y el desarrollo humano.
Vive su vida desde “El Nuevo Paradigma” y ha apoyado cientos de personas a lograr una mejor calidad de vida a través de la introspección y autoconocimiento con herramientas como el Eneagrama y La Ley de La Atracción.
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