Cocina Saludable Curso Online es un programa en donde aprender a cuidar correctamente de nuestra salud mediante una buena alimentación.

Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.


Cocina Saludable Curso Online

Cocina Saludable Curso Online ¿Qué vas a lograr?

¿Sabías que las enfermedades relacionadas a una mala alimentación matan a más personas en todo el mundo que cualquier virus, accidentes, homicidios e incluso guerras? Según la OMS, en el planeta mueren mucho mas personas por enfermedades como diabetes, cardiopatías o cáncer, que por otras causas de origen social o político.  

«La mala alimentación es un asesino silencioso que no hace distinciones”.Los riesgos afectan de forma similar a toda la población, independientemente del nivel de desarrollo y del estatus económico». advierte el doctor Ashkan Afshin, profesor del Instituto para la Métrica y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington (IHME, por sus siglas en inglés) 
Según Afshin los hogares con más poder adquisitivo tienen acceso a mejores alimentos, «también tienen más opciones de llevar una dieta más desequilibrada, con exceso de carne roja, por ejemplo».

Sin embargo, estás en el camino de mejorar tu estado físico y mental, así como tu salud misma. Con este curso puedes:

  • Conocer a reconocidos expertos en el tema.
  • Aprender los beneficios de cambiar tu estilo de vida y reconocer tus verdaderos motivos para usarlos como motor de la fuerza de voluntad para lograr tus cambios. 
  • Saber cómo utilizar de la manera correcta el ayuno para “transformar tu cuerpo”  
  • Comprender que tipos de grasas existen, su gran importancia para la salud y cómo usarlas de la mejor manera.
  • Saber los tipos de metabolismo y qué tipo de dieta necesitas de acuerdo a esto. 
  • Todo sobre la dieta cetogénica y sus enormes beneficios.
  • Posibles causas de infertilidad y alimentos que pueden mejorar la fertilidad.
  • Cómo mejorar la salud y belleza, como pelo, uñas y piel.
  • Qué tipos de alimentos favorecen la creación de masa muscular.
  • Cómo bajar de peso rápido y sobre todo sin rebotes. 
  • Cómo controlar la Diabetes sólo con la comida y actividad física adecuada.
  • Cómo diferenciar los alimentos nocivos de los que favorecen la salud.
  • Conocer el índice glucémico de frutas y verduras para obtener el máximo beneficio nutricional y saber distinguir cuáles evitar. 
  • También incluiremos algunos deliciosos, fáciles y económicos ejemplos de comidas y bebidas saludables.
  • Descubrirás de manera contundente que es mucho mejor aprender a comer saludable que tratar cualquier enfermedad derivada del desconocimiento sobre nuestra adecuada alimentación.


Desarrollado por GUADALUPE TREJO (Iya). Actualmente directora de Gestión y Desarrollo en el Centro Ser Mejor Ser en la Ciudad de México. Licenciada en Enfermería dedicada al cuidado integral de los pacientes, con énfasis en la nutrición. Es también terapeuta integral impartiendo diversas técnicas para el control y mejoramiento de la salud. Por más de 2 años dominando las técnicas de Frecuencias Binaurales, Cromoterapia, Biofeedback, Nutrición integrativa y ortomolecular, Acupuntura y Terapia Floral. Y su ultimo logro academico, ser Ingeniera en Biotecnología. 

El curso además es dirigido por MARGARITA BLANCO, reconocida especialista en temas de Desarrollo y Crecimiento Personal a nivel internacional; es ella quien presenta el curso y entrevista al Dr. Jorge Reskala, médico naturópata y especialista en Nutrición celular. 

Cocina Saludable Curso Online

Cocina Saludable Curso Online ¿Cómo lo vas a lograr?

De forma más fácil y sencilla, te daremos datos simplificados para la mejor comprensión de lo que verdaderamente es COMER SALUDABLE, con ejemplos aplicables para que adquieras los conocimientos no solo para “comer bien” por un tiempo sino para que puedas en conciencia- convertir a la comida como tu mejor aliado en el mantenimiento de tu salud para lograr nuevo estilo de vida, que te cargue de energía y vitalidad y que te aleje de enfermedades y fármacos sin fin.  

Aprenderás de la mano de expertos en la materia:

  • Qué son los Macronutrientes.
  • Cómo balancear los nutrientes de manera correcta
  • Cómo diferenciar la calidad en tus alimentos para obtener su máximo beneficio.
  • Ventajas de la dieta Cetogénica 
  • Energía pura: diferencias entre glucosa y cetonas
  • Cómo bajar de peso de la manera más segura 
  • Cómo evitar los famosos “rebotes”
  • La verdadera hidratación para tener una vida plena y sana.
  • El control radical de la diabetes sólo con alimentos y actividad física.
  • Las posibles causas de infertilidad y cómo erradicarlass
  • Importancia y beneficios del Ayuno.
  • Qué tipo de Metabolismo tienes. 
  • Cómo aumentar la masa muscular de forma rápida y segura.
  • Tipos de lípidos y su gran importancia para una salud integral.
  • Qué es el índice glucémico en alimentos y su uso correcto


COMO BONUS EXTRA:

  • Infografías con la información más útil e importante que serán de gran uso práctico, fácil memorización y claro entendimiento. 
  • Soporte y asistencia a toda nuestra comunidad así como resolución de sus dudas.
  • Audio de la entrevista que Margarita Blanco le hace a Valeria Lozano, autora del libro “Cambia de hábitos: recupera tu salud, alimenta tu vida” 
  • Audio de Margarita Blanco sobre “COMER SANO” para que puedas reprogramar tu mente y cambiar hábitos alimenticios dañinos.

Cocina Saludable Curso Online Curso Online

APROVECHA HOY NUESTRO DESCUENTO

49,99 USD

PRECIO 24,99 USD

Al hacer clic en el siguiente botón podrás comprobar el precio adaptado a la moneda e impuestos de tu país


Facebook para Restaurantes Curso Online

GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DE 7 DÍAS. 

¡Pruébanos! Si pasados 7 días nuestro programa de capacitación Cocina Saludable Curso Online no cumple y/o supera tus expectativas te reembolsamos el 100% de tu dinero SIN hacer ninguna pregunta. Te lo garantiza Hotmart® La empresa y plataforma que soporta tecnológicamente toda nuestra operación y donde vas a realizar el pago.


Cocina Saludable Curso Online

El Negocio de los Postres Curso Online

El Negocio de los Postres Curso Online. Muchas personas siempre han querido convertir el conocimiento y la pasión por los Read more

Nutrición Anti Inflamatoria Curso Online

Nutrición Anti Inflamatoria Curso Online es un programa para las personas interesadas en su salud y en como adquirir buenos Read more

4Tallasen3Meses Curso Online

4Tallasen3Meses Curso Online es un programa que combina el ejercicio y la alimentación para conseguir un figura equilibrada. Este es Read more

Pedicurista Premium Curso Online

Pedicurista Premium Curso Online es un programa para aprender el mundo de la pedicura y formarse como técnico, en una Read more

El Rentable Negocio del Spa Curso Online

El Rentable Negocio del Spa Curso Online es un programa para aprender como hacerse técnico en aparatología de SPA, iniciar Read more

Adelgazar Sin salir de Casa Curso Online

Adelgazar Sin salir de Casa Curso Online es un entrenamiento probado para mejorar tu estado físico y emocional, desde nivel Read more

close

¡Antes de Irte!

Únete a Nuestra Comunidad.

Te mantendremos informado/a de todas nuestras novedades y ofertas.

¡Y LLÉVATE UN LIBRO EN PDF DE REGALO!

¡Prometemos que nunca enviamos spam! Echa un vistazo a nuestra política de privacidad para más información.

Abrir chat
1
¿Necesitas ayuda?
Hola ¿En qué podemos ayudarte? Deja tu mensaje y te respondemos a la mayor brevedad posible