Cross Training para Corredores Curso Online. ¿Te gustaría convertirte en un corredor más fuerte, aumentando tu velocidad y resistencia?
Con el MasterClass CROSS TRAINING ENFOCADO A CORREDORES Aprende a crear tus propios programas de entrenamiento en cualquier distancia para ti o tus clientes combinando Running y Cross Training de forma adecuada.
Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.
Cross Training para Corredores Curso Online ¿Qué vas a lograr?
Mejorarás tu técnica de carrera.
Serás capaz de correr más tiempo y a mayor intensidad, con menor incidencia de lesiones.
Aumentarás tu resistencia cardiorrespiratoria. Incrementa tu VO2Máx.
Ganarás más resistencia muscular, serás capaz de mantener una mejor postura de carrera durante más tiempo.
Minimizarás la pérdida de masa muscular que se produce en sistemas de entrenamiento tradicionales.
Mayor potencia y velocidad, para tus salidas, sprines y cambios de ritmo en carrera.
Descubrirás como la flexibilidad, coordinación, agilidad y equilibrio te pueden convertir en un mejor corredor si entrenas de forma adecuada.
Incrementarás tu rendimiento físico gracias a mejorar en vías metabólicas de obtención de energía que no potencia el corredor tradicional y que tú sí lo harás.
Aprenderás a combinar Cross Training y Running para crear tus propios planes de entrenamiento para ti o tus clientes.
Crearás programas de entrenamiento novedosos que vender a tus clientes.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Cross Training para Corredores Curso Online ¿Cómo lo voy a lograr?
Cross Training para Corredores Curso Online
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