Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online. ¿Quieres perder el miedo a moverte en la calle?

Con el Master Class PARKOUR DESDE CERO PARA PRINCIPIANTES, utilizarás tu cuerpo como herramienta para moverte, aprovechando tus capacidades corporales y realizando movimientos que faciliten tu vida.

Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.


 

¿Qué vas a lograr con Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online?

  • Desarrollarás un cuerpo hábil. inteligente, autónomo y libre. 
  • Lograrás perder el miedo a moverte en la calle y construirás confianza en ti mismo o misma.
  • Aprenderás la técnica correcta para aterrizar sin lastimarte después de caer.
  • Te desplazarás sobre obstáculos pequeños, medianos y altos de forma eficiente
  • Fortalecerás tu creatividad motriz a través de ejercicios de improvisación adaptando los ejemplos del curso al medio que te rodea y ampliando tu caja de movimiento.
  • Podrás decidir responsablemente cuál es el mejor camino a seguir para aprender y desarrollar nuevas habilidades. 
  • Valorarás la repetición como base de un entrenamiento disciplinado y coherente.
  • Reconocerás los lugares adecuados para llevar a cabo nuestro entrenamiento.
  • Reconocerás que los riesgos en el parkour existen como en cualquier otro deporte, y es nuestra responsabilidad decidir hasta dónde llegar y hasta donde no.
  • Descubrirás cómo crear recorridos de parkour que te ayuden a seguir mejorando día con día.
  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online

 

¿Cómo lo voy a lograr con Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online?

A través del siguiente contenido, estructurado paso a paso:

MÓDULO 1 – ANTES DE EMPEZAR  

  • Bienvenida. ¿Qué es el parkour? ¿Qué vas a aprender? ¿Qué vas a necesitar?
  • La importancia del parkour para el ser humano.


MÓDULO 2 – HASTA DÓNDE SOY CAPAZ DE SALTAR

  • Pautas para desarrollar el test.
  • Suspenderte
  • Descansar
  • Estabilizar
  • Empujar
  • Equilibrarte
  • Controlar
  • Extenderte
  • Traccionar
  • Vamos por partes


MÓDULO 3 – ME MUEVO, LUEGO EXISTO

  • Importancia del conjunto “Mente y Cuerpo” dentro de la disciplina del parkour.  
  • Pensar como cuadrúpedo.
  • Moverme como cuadrúpedo.
  • Ser cuadrúpedo.
  • Importancia de los ejercicios de cuadrupedia.


MÓDULO 4 – ESPERA LO MEJOR, PREPÁRATE PARA LO PEOR

  • Amortiguar.  
  • Rodar. 
  • Escuchar a tu cuerpo. 
  • Repetir es la clave.


MÓDULO 5 – LOS OBSTÁCULOS NO SE RODEAN, SE SUPERAN

  • Reconociendo mi entorno. 
  • Mi cuerpo como herramienta. 
  • Movimientos básicos de parkour.  
  • Adaptación.  
  • Intuiciones.


MÓDULO 6 – MIS PRIMEROS SALTOS

  • Miedos e inseguridades.
  • Salto de precisión. 
  • Salto de brazo.  
  • Salto de longitud.  
  • Bloqueos.  


MÓDULO 7 – SER FUERTE PARA SER ÚTIL

  • Hebertismo. 
  • Grimpeo. 
  • Plancha.  
  • Descanso.
  • Descuelgue.
  • Emociones.  


MÓDULO 8 – GIMNASIO DE METAL

  • Agudizar los sentidos. 
  • Vallas. 
  • Balancearse. 
  • UnderBar.
  • Lashe. 
  • Alemana. 
  • Equilibrio.  
  • Gaet Vault.


MÓDULO 9 – SER Y DURAR

  • ¿Me conozco?  
  • Lesiones.  
  • Respeto. 
  • La competencia es contra uno mismo. 
  • Disciplina vs motivación. 
  • Hábitos saludables.  


MÓDULO 10 – ÚLTIMOS PASOS

  • El camino del Traceur. 


MÓDULO 11 – MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

  • Bono 1: Multidisciplinas.  
  • Bono 2: Creatividad motriz. 
  • Bono 3: Andar descalzos.  
  • Bono 4: No te olvides de jugar.  
  • Bono 5: Parkour en casa.  


MÓDULO 12 – VIDEO RESPUESTAS

  • ¿Qué son las preguntas frecuentes?
  • ¿Cuál es la edad mínima o límite para hacer parkour?
  • ¿Necesito buena condición física antes de empezar a practicar?
  • ¿Qué tenis recomiendas?
  • ¿Puedo entrenar con sobrepeso?
  • ¿Cómo enfrentarte a la presión social?
  • ¿Existen lugares diseñados para hacer parkour?
  • ¿Existe ropa creada para hacer parkour?
  • ¿Qué es Traceur / Traceuse?
  • ¿Qué es freerunning?
  • ¿Es peligroso?
  • ¿Es importante calentar?
  • ¿Qué necesito para empezar?
  • ¿Por qué visten ropa grande?
  • ¿Se puede vivir del parkour?
  • ¿Existe equipo de seguridad para usar durante el entrenamiento?


MÓDULO 13 – ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?

  • ¿Cómo obtener tu certificado?



ACERCA DEL PRODUCTOR

Desarrollado por LALO SANTIAGO, creador de contenido, licenciado en Educación Física y atleta de parkour mexicano, con 11 años de experiencia en la práctica de la disciplina y más de 4 años enseñando a los demás. 

Durante estos 11 años ha viajado y aprendido de diferentes atletas nacionales e internacionales, tomando cursos, talleres y participando en competencias; para después, comenzar a impartir talleres y crear eventos para la comunidad.

En el último año se dedicó a divulgar sus conocimientos sobre el parkour a través de videos y tutoriales para Youtube, Tiktok, Instagram y Kwai. Siendo uno de los referentes de parkour más conocidos en Latinoamérica, continúa creando contenido para que más personas conozcan y aprendan parkour de forma segura.

Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online

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¡Pruébanos! Si pasados 7 días nuestro programa de capacitación Parkour desde Cero para Principiantes Curso Online no cumple y/o no supera tus expectativas te reembolsamos el 100% de tu dinero SIN hacer ninguna pregunta. Te lo garantiza Hotmart® La empresa y plataforma que soporta tecnológicamente toda nuestra operación y donde vas a realizar el pago.

Fuente-  https://go.hotmart.com/J72882814W?dp=1

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