Yoga Para Embarazadas Curso Online

Yoga Para Embarazadas Curso Online. Favorece tu salud y bienestar durante el embarazo

✅¿Buscas mantener tu bienestar y forma física durante el embarazo? ¿Quieres fortalecer tu espalda, mejorar la circulación, aliviar las molestias digestivas y tener un mejor sueño, al mismo tiempo que desarrollas una mayor conciencia corporal y conexión con tu bebé?

✅En este programa, encontrarás una variedad de técnicas de respiración, posturas recomendadas para mujeres embarazadas, rutinas para las mañanas y las noches, y mucho más en nuestras clases especialmente diseñadas para que te sientas mejor durante este periodo tan importante de tu vida.

¿Qué vas a lograr con Yoga Para Embarazadas Curso Online?

✨Descubre en este programa: prácticas de respiración y pranayama, posturas recomendadas para mujeres embarazadas, rutinas matutinas y nocturnas… y mucho más en nuestras clases diseñadas específicamente para mejorar tu bienestar en uno de los momentos más cruciales de tu vida.
✨Promueve tu salud y bienestar durante el embarazo.
✨Desarrolla tu condición física, mental y emocional durante el embarazo.
✨Prepárate física, mental y emocionalmente para el parto.
✨Experimenta relajación profunda.
✨Alivia el estrés.
✨Participa en ejercicios de respiración.
✨Explora la maravilla del embarazo.
✨Fortalece la conexión con tu bebé.

¿Qué beneficios tendrás con Yoga Para Embarazadas Curso Online?

✅ Disfrutarás de acceso ilimitado al contenido, a diferencia de un curso presencial. Las clases estarán grabadas y listas para que las veas en cualquier momento y aprendas a tu propio ritmo.

✅ Este curso es más económico y completo en comparación con un curso presencial, ya que el material consiste en clases pregrabadas y no está sujeto a horarios ni depende de la disponibilidad del profesor o del estudiante.

✅ Puedes realizar el curso desde cualquier país, cómodamente desde tu hogar, utilizando tu teléfono móvil, tableta o computadora, sin tener que realizar grandes desplazamientos.

✅ Tendrás acceso a clases en formato de video, donde aprenderás de manera gradual y desde cero hasta convertirte en un profesional.

✅ Lo mejor de todo es que tendrás acceso al curso sin restricciones ni límites de tiempo, ya que estamos comprometidos contigo para que puedas alcanzar tu objetivo de convertirte en un profesional.

✅ Al finalizar todo el curso se te otorgará un certificado que te avala por haberlo concluido exitosamente el programa que podrás descargar e imprimir.

¿Cómo lo voy a lograr con Yoga Para Embarazadas Curso Online?

MÓDULO 1

PRANAYAMAS

CLASE PARA EL PRIMER TRIMESTRE

CLASE PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE

ALIVIAR LA LUMBALGIA

ALIVIAR LOS CALAMBRES

MÓDULO 2

ALIVIAR LA CIÁTICA

FAVORECER LA CIRCULACIÓN

RUTINA DE MAÑANA

MÓDULO 3

RUTINA DE NOCHE

MOVIMIENTO Y SOLTURA CORPORAL

MOVILIDAD EN LAS CADERAS

SALUDO AL SOL Y POSTURAS DE PIE I

SALUDO AL SOL Y POSTURAS DE PIE II

MÓDULO 4

PRANAYAMA

ESPECIAL ESPALDA I

ESPECIAL ESPALDA IL

ESPECIAL ESPALDA III

FLEXIÓN

INSTRUCTORA DEL CURSO

Cristina Martínez Miró

Es profesora certificada en yoga orgánico (200RTY), en yoga terapéutico (300RTY), asthanga yoga (200RTY) y especializada en yoga prenatal y postparto (50RTY)

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