Vive Yoga 31 Posturas Curso Online

Vive Yoga 31 Posturas Curso Online. Según estudios, el Yoga es capaz de reducir significativamente la tensión, la ansiedad, la depresión y el cansancio.

Con el MasterClass, VIVE YOGA: 31 POSTURAS, puedes sentirte bien contigo mismo, recuperar tu amor propio y disminuir los factores de riesgo que llevan a enfermedades crónicas.

Equilibra la mente y el cuerpo, para que armonices tu entorno y seas más productivo.

Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.

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Vive Yoga 31 Posturas Curso Online ¿Qué vas a lograr?

• Mejorarás tu equilibrio emocional y corporal.  
• Te relajarás y controlarás el estrés y la ansiedad.  
• Te Sentirás bien consigo mismo.  
• Subirás la autoestima y sentirás el amor propio. 
• Estarás en armonía con tu entorno.  
• Lograrás ser más productivo. 
• Introducirás el yoga a tu día a día y mejorarás su estado físico.  
• Desarrollarás un cuerpo fuerte y sano.  
• Incrementarás flexibilidad y ganarás elasticidad. 
• Aliviarás el dolor de tu sistema muscular y podrás prevenir las futuras lesiones. ∙ Mejorarás tu sistema respiratorio y aprenderás a respirar correctamente.  
• Reforzarás tu sistema inmunológico.  
• Mejorarás tu estado de ánimo y de bienestar general.  
• Aliviarás afecciones crónicas como la depresión y el insomnio.  
• Disminuirás los factores de riesgo de sufrir enfermedades crónicas.  
• Reducirás la presión arterial alta.  
• Accederás al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.

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Vive Yoga 31 Posturas Curso Online ¿Cómo lo voy a lograr?

El programa incluye un video guía de 44 capítulos, repartidos en 10 módulos.

• Qué es realmente Yoga y de donde proviene. 
• Los beneficios del Yoga. 
• Pilares fundamentales del Yoga. 
• Algunos estilos y tipos de Yoga.  
• Las 31 posturas o asanas de Yoga que todo principiante debe conocer. 
• Cómo respirar en cada postura.  
• Cómo convertir el Yoga en una práctica habitual. 

ACERCA DE LA PRODUCTORA

Desarrollado por NIKOLA POLAKOVA; Artista diplomada, profesora de danza, certificada en alimentación y dietética, monitora de yoga con el Método Sana. 

Ha dedicado prácticamente toda su vida al baile profesional en escenarios cómo; Wiener Staatsballett de Austria en Viena, Teatro nacional eslovaco en Bratislava y en Pirates Adventures en teatro de Palma de Mallorca en España. 

Ha finalizado con éxito, los estudios en el Conservatorio de Danza en Eslovaquia y ha seguido sus estudios hasta diplomarse como profesora de danza. 

Ha continuado su profesión en Palma de Mallorca en gimnasios, centros extraescolares y centros de danza para niños, adultos y personas mayores hasta 75 años. 

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Vive Yoga 31 Posturas Curso Online

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