Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online. Según la Organización Mundial de la salud, el 40% de la población mundial duerme mal. Si eres parte de este grupo, podrías generar con el tiempo problemas físicos y mentales muy delicados.

Con el programa YOGA PARA CONCILIAR EL SUEÑO, aprende, cómo equilibrar tu mente y el cuerpo para que tu descanso sea realmente reparador.

De la mano de una experta en Yoga, conoce herramientas de meditación guiada, respiración y relajación para que logres un sueño placentero que además sea productivo para tu vida.

Curso de un sólo pago, al que tendrás acceso inmediato, desde cualquier dispositivo, a cualquier hora del día, los 7 días de la semana. También tendrás derecho a todas las actualizaciones futuras sin ningún cargo adicional.


Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online ¿Qué vas a lograr?

  • Desarrollar herramientas para bajar los niveles de estrés y ansiedad. 
  • Conocer las principales causas de los desórdenes del sueño hoy en día y tomar acción.
  • Conocer y aplicar los diferentes tipos y soluciones para mitigar este problema. 
  • Proporcionar momentos de tranquilidad, armonía y bienestar para dormir mejor. 
  • Generar experiencias únicas con efectos positivos en tu salud física y psicológica.
  • Tener una completa guía de yoga que podrás incorporar a tu rutina diaria para dormir.
  • Lograr un sueño placentero con prácticas de respiración y relajación guiadas.
Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online

Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online ¿Cómo lo voy a lograr?

A través de un master class dividido en 20 módulos:

  • Introducción. 
  • Qué es el yoga. 
  • Importancia del yoga. 
  • Trastornos del sueño. Estadísticas y tipos de trastornos. 
  • Tendencias o tipos de yoga y cuál es nuestra línea o metodología. 
  • Historia del Yoga. 
  • La respiración como eje fundamental para controlar la ansiedad. Practica: Pranayama básico o respiración básica.  
  • Respiración para el sistema nervioso. 
  • Respiración para canal central y purificación. 
  • Meditación con Gong. Una manera de restablecer nuevos canales neuronales.
  • Ejercicios de relajación para cuello y cabeza.
  • Meditación para la mente positiva.
  • Ejercicios y relajación para espalda. 
  • Meditación para la mente neutral. 
  • Respiración para el desapego – Sitali Pranayama (refrigeración pulmonar).
  • Relajación guiada. Una forma práctica de conciliar el sueño.
  • Relajación guiada 2
  • Lo aceites esenciales, una alternativa de bienestar. 
  • El uso de los aceites esenciales para relajar y lograr un sueño profundo.



ACERCA DEL PRODUCTOR:

Desarrollado y dictado por Ángela Mazuera profesora certificada en Kundalini Yoga en el 2009. Cuenta con más de 12 años de experiencia en temas de bienestar. 

Dueña y Directora de Happy Yoga Cali – estudio de yoga. Tallerista y formadora de profesores. Ha dictado conferencias y conversatorios relacionadas con el aprender a vivir mejor. 

Por más de 5 años desarrolló un espacio en radio dedicado al bienestar (Salud mental, física y emocional)

Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online

Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online

APROVECHA HOY NUESTRO DESCUENTO

49,99 USD

PRECIO 24,99 USD

Al hacer clic en el siguiente botón podrás comprobar el precio adaptado a la moneda e impuestos de tu país


GARANTÍA DE SATISFACCIÓN DE 7 DÍAS. 

¡Pruébanos! Si pasados 7 días nuestro programa de capacitación Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online no cumple y/o no supera tus expectativas te reembolsamos el 100% de tu dinero SIN hacer ninguna pregunta. Te lo garantiza Hotmart® La empresa y plataforma que soporta tecnológicamente toda nuestra operación y donde vas a realizar el pago.


Yoga para Conciliar el Sueño Curso Online

Conexión Espiritual con los Ángeles Curso Online

Conexión Espiritual con los Ángeles Curso Online. “Conéctate con la fuerza del cielo. Hablar de ángeles no es hablar de religión, Read more

Instructor de Yoga Para Niños Curso Online

Instructor de Yoga Para Niños Curso Online ¿Sabías que el YOGA puede incrementar los niveles de concentración y de atención Read more

Meditación con Ángeles Para Sanar Curso Online

Meditación con Ángeles Para Sanar Curso Online. “Una experiencia transformadora para sanar tu vida y tu cuerpo” ¿Sabías que la Read more

Cómo Vivir en Calma Curso Online

Cómo Vivir en Calma Curso Online. A muchas personas les cuesta trabajo manejar el estrés. Si no logras la tranquilidad Read more

Yoga Para el Bienestar Curso Online

Yoga Para el Bienestar Curso Online. La rutina del día a día nos exige enfrentarnos a situaciones difíciles. Con una Read more

Yoga 7 Chakras Para Sanar Curso Online

Yoga 7 Chakras Para Sanar Curso Online. Si sueltas tus creencias limitantes, bajas el caos mental y tomas mejores decisiones. Read more

close

¡Antes de Irte!

Únete a Nuestra Comunidad.

Te mantendremos informado/a de todas nuestras novedades y ofertas.

¡Y LLÉVATE UN LIBRO EN PDF DE REGALO!

¡Prometemos que nunca enviamos spam! Echa un vistazo a nuestra política de privacidad para más información.

Abrir chat
1
¿Necesitas ayuda?
Hola ¿En qué podemos ayudarte? Deja tu mensaje y te respondemos a la mayor brevedad posible